REGENERACE Online

JAK NA PROBLÉMY S VLASY

Vybráno z měsíčníku REGENERACE č. 06/2009

Autor: MUDr. Petr SEDLÁČEK

Chceme-li předejít vzniku nebo zhoršování problémů, jíme potraviny bohaté na bílkoviny, karoten, esenciální mastné kyseliny, železo, křemík, zinek, vitaminy skupiny B (především biotin) a vitaminy C a E. Omezíme pití nápojů sycených oxidem uhličitým. Okyselují krev a mohou mít vliv na ztrátu minerálů z vlasů. Vyhýbáme se nezdravým redukčním dietám, naučíme se zvládat stres pomocí různých technik. Pravidelně cvičíme, čímž zlepšíme krevní oběh a zároveň výživu vlasových váčků.

AROMATERAPIE

Vybereme si jeden z uvedených receptů. Přípravek necháme působit přes noc. Druhý den si vlasy umyjeme a ke spláchnutí přidáme do vlažné vody v konvici stejný díl směsi éterických olejů. Nejdříve léčbu provádíme denně nebo obden, později dvakrát týdně, dokud se stav nezlepší.

• Zarudlá, svědící kůže hlavy: do dvou a půl lžičky olivového oleje nebo oleje ze sladkých mandlí přidáme po dvou kapkách geraniového a levandulového oleje a jednu kapku oleje ze santalového dřeva.

• Suchá, olupující se kůže: K pěti lžičkám olivového oleje přidáme po třech kapkách levandulového a geraniového oleje a dvě kapky oleje ze santalového dřeva. Místo olivového oleje můžeme také použít mandlový nebo jiný zastudena lisovaný olej.

• Mastná, šupinatá kůže: Smícháme tři kapky cedrového oleje, dvě kapky rozmarýnového (neužíváme v těhotenství) a dvě kapky citronového oleje s pěti lžičkami neparfémovaného tělového mléka.

MASÁŽE

Svalové napětí může zmírnit masáž éterickými oleji nebo rostlinnými výtažky, která rovněž zlepší prokrvení kůže. Při proceduře dáváme pozor, abychom opravdu pohybovali kůží na lebce, ne jen vlasovým porostem. K masáži můžeme použít kopřivový nebo lopuchový čaj, popřípadě tonikum připravené ze směsi tří kapek rozmarýnového oleje a oleje ylang-ylang, dvou kapek cedrového oleje, půl lžičky vody a pěti lžiček vody získané z vymacerovaných pomerančových květů. V těhotenství vynecháme rozmarýnový olej.

Z KUCHYNĚ

• Pokud se vlasy příliš mastí, proplachujeme je destilovanou vodou s trochou citronové šťávy.

• Dvě hodiny před mytím vlasů si do nich vetřeme lžíci ricinového oleje. Budou lesklé a roztřepené konečky zmizí.

• Čtyři lžíce sušeného tymiánu povaříme ve dvou šálcích vody a necháme vychladnout. Dělají-li se nám lupy, potíráme si odvarem vlhkou kůži.

• Doma připravený proteinový kondicionér může vrátit mastným vlasům lesk. Rozšleháme čerstvý bílek v polovině šálku teplé vody a vetřeme ho po umytí do vlasů. Necháme asi pět minut působit, pak vlasy spláchneme. Nebo si můžeme roztok vetřít do vlasů na noc a ráno si vlasy umýt.

• Semena pískavice-řeckého sena obsahují enzym trigonelin, který zvyšuje přítok krve do části hlavy, porostlé vlasy, a umožňuje živinám a kyslíku dostat se ve větším množství k vlasovým váčkům a vyživovat kořínky. Pijeme denně jeden šálek čaje.

Akce našich přátel - inzerce